Venez découvrir les bons réflexes pour bien se nourrir et rester en forme !
L’association santé éducation et prévention sur les territoires du Pays de la Loire et le CIAS vous propose 6 séances pour vous donner les clés d’une alimentation équilibrée tout en gardant du plaisir, du goût et de la convivialité.
Les ateliers sont tous les vendredis de 9h30 à 12h. Ils sont animés par une diététicienne diplômée.
Les thématiques abordées : les fruits et légumes, les protéines animales, les protéines végétales, la famille des féculents, les produits laitiers, les matières grasses, les achats alimentaires, la conservation des aliments et les bienfaits de l’activité physique.
Rendez-vous à Saint-Augustin-des-Bois.
Renseignements et inscriptions obligatoires auprès de Laurie Lo Pinto, animatrice CIAS au 07 57 47 70 77.